Какой продукт лучше вводить первым при прикорме?

Первые 3 года жизни крайне важны для полноценного умственного и физического развития. Поэтому особое внимание стоит уделить рациону ребенка. Питание в этот период является фундаментом для здорового будущего.

Врачи рекомендуют начинать прикорм с 4-6 месяцев. К этому времени пищеварительная система начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания «взрослой» пищи. В этот период потребность в питательных веществах увеличивается, так как ребенок начинает активно расти и развиваться.
Какой продукт выбрать?
По данным союза педиатров России, первым прикормом может быть любой продукт. Главное, чтобы он был полезным и содержал необходимые питательные вещества.
Фрукты
Некоторые родители боятся, что если дадут ребенку сначала сладкое, то он будет отказываться от овощей. Но это не так. Грудное молоко тоже имеет сладковатый вкус, но это не значит, что малышу не понравятся овощи или другая еда. При выборе фруктового пюре, стоит обратить внимание на состав. Пюре не должно содержать сахара.
Мясо
Вводя в рацион мясные продукты, стоит отдать предпочтение нежирным сортам мяса: индейка, курица, кролик. Мясо содержит железо, цинк и другие микроэлементы.
Овощи
Обычно малышам дают пюре из кабачков, тыквы, брокколи. Если ребенок отказывается от овощной пищи, продолжайте предлагать ее небольшими порциями каждый день. Спустя какое-то время малыш привыкнет к необычному вкусу.
Каши
Педиатры рекомендуют давать ребенку в качестве первого прикорма безмолочные безглютеновые каши: рис, гречка, кукуруза. Их готовят на воде или молоке. Также можно добавить растительное или сливочное масло.
«Здоровые детки» производит безмолочные безглютеновые каши для первого прикорма. Наша продукция не содержит ГМО, консервантов, сахаров, искусственных красителей. Выращенные в естественных условиях, без применения химикатов, наши каши сохранили природные витамины и минералы, необходимые для качественной жизни будущего поколения.

Подписаться на наши новости и акции

Никакого спама, уведомления только о новых продуктах, обновлениях.

Вам может быть интересно

Какой продукт лучше вводить первым при прикорме?

Первые 3 года жизни крайне важны для полноценного умственного и физического развития. Поэтому особое внимание стоит уделить рациону ребенка. Питание в этот период является фундаментом для здорового будущего.

Как заложить ребенку основы здорового питания с детства?

Пищевые привычки формируются у нас в детстве. Поэтому важно научить ребенка правильному отношению к еде с самого маленького возраста. Здоровое питание способствует гармоничному физическому, умственному развитию, закладывает фундамент качественной жизни.

Говорим о правильном питании детей

Говоря о Правильном Питании детей необходимо рассказать не только о полезных привычках, принципах ПП и важности питания матери в период беременности и лактации.

Каша из киноа с грушей

Каша из киноа получается очень вкусной и питательной, ведь содержит большое количество легкоусвояемого белка, а это важно для растущего детского организма.

Scroll to Top